21 października obchodzimy „Dzień bez skarpetek”. O tym jak ważna jest kondycja naszych stóp nie trzeba nikogo przekonywać. Wiele osób w wieku dorosłym boryka się z wieloma dolegliwościami i deformacjami. Warto więc już od najmłodszych lat nauczyć się odpowiedniego dbania o stopy.
O ile chodzenie boso porą jesienną i zimową niekoniecznie będzie możliwe (choć w letnie pory roku polecamy jak najbardziej!) to wykonanie różnych prostych i ciekawych ćwiczeń stóp – jak najbardziej (oczywiście na boso). Na początku zajęć dzieci dowiedziały się dlaczego tak ważne jest dbanie o kondycję swoich stóp oraz zostały zapoznane z tym, jak można to robić. Potem przystąpiły do ćwiczeń praktycznych.